Meses atrás, conversei com uma pessoa que tinha acabado de terminar um relacionamento. Estava com aquelas sensações que quase todos já passaram: sem saber o que fazer, ansiedade, tristeza, achando que o mundo ia acabar. A única coisa que temos certeza é que a vida segue. Ele foi reencontrando o próprio eixo. Não são fáceis …
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Será que eu mereço?
Alguns chamam isso de autossabotagem. Outros, de síndrome da impostora. Só sei que eu me assusto quando as coisas vão como eu desejo e me questiono: mas será? eu mereço? Nossa mente é muito louca. Ela começa a criar diferentes cenários para o futuro e, na maioria deles, estamos falhando. Existe uma frase atribuída a …
Quem paga o preço de me ser sou eu
Após receber duras críticas por ter dado minha bicicleta e ter vendido coisas de casa que estavam em Brasília, resolvi anotar conclusões que chegaram na minha mente. A primeira é que, sim, sou desapegada de coisas materiais e não estou presa a nenhum lugar. Isso é errado? Bom, para mim não é. Um dia uma …
O poder do silêncio
Quando acontece alguma situação que me faz sentir raiva, minha mente já começa a criar respostas reativas e de confronto. Eu crio vários cenários na cabeça. No calor da emoção, é difícil observar com clareza e tranquilidade o que está acontecendo. Parece que um fogo sobe nas veias e a gente fica pronta para o …
