Quando acontece alguma situação que me faz sentir raiva, minha mente já começa a criar respostas reativas e de confronto. Eu crio vários cenários na cabeça. No calor da emoção, é difícil observar com clareza e tranquilidade o que está acontecendo. Parece que um fogo sobe nas veias e a gente fica pronta para o …
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O tempo certo das coisas
Começo dizendo que o tempo certo das coisas é o tempo de cada um. Tempo certo é quando, solta ou solto de pressões externas, você escolhe com seu coração, com sua consciência, seguir pelo caminho x ou y. É aquele tempo em que você diz, sentindo paz dentro de si: "quero viver isso agora". Tempo …
“Sua vida é uma delícia”
Algumas decisões têm mais a ver com o que precisa ter na vida para se sentir bem do que como será o futuro. Tenho dois perfis de amigos bem diferentes. Em um deles, vire e mexe falam: “sua vida é uma delícia”, “queria muito viajar como você”, “queria fazer isso também, mas não posso”. O …
Equilibre-se como uma árvore
Equilíbrio é estar em movimento. É seguir caminhando pelas trilhas que vão surgindo nos horizontes da vida. É reconhecer que balançar, cair, levantar, dançar, correr, recuar, abraçar, conversar faz parte do que somos. Equilíbrio é como a famosa postura da árvore, do Yoga. Colocamos um dos pés próximo da coxa, levamos as mãos juntas na …
