Foto autoral. Flores da Cobal / Outubro, 2021. Em um chute aproximado, noventa por cento das pessoas dos meus círculos de amizade já fizeram ou fazem terapia. O curioso é que são raros os pais que aceitam encarar esse processo nada fácil de olhar para si mesmo. Apenas nesta semana, ouvi histórias sobre violência doméstica, …
Tag: Saúde mental
Alienada, com muito prazer
Fiquei duas semanas praticamente desconectada dos noticiários e das redes sociais. Esse é um hábito que costumo ter quando estou viajando porque mergulho naquela experiência. Fico online nos momentos de, digamos, folga: tédio no ônibus e espera no quarto. Desligo minha 3G e só fico no Wi-Fi de onde estou hospedada. Tem vezes que nem …
Pelo direito de não fazer nada
Tenho pensado muito sobre produtividade e na pressão que existe em mim - talvez em você também - de ser produtiva. Um dia estudando menos ou escrevendo menos já me dá uma sensação de culpa. Crescemos com a ideia de que precisamos estar ocupados e produzindo o tempo todo. Desde crianças já saímos da escola …
O poder do silêncio
Quando acontece alguma situação que me faz sentir raiva, minha mente já começa a criar respostas reativas e de confronto. Eu crio vários cenários na cabeça. No calor da emoção, é difícil observar com clareza e tranquilidade o que está acontecendo. Parece que um fogo sobe nas veias e a gente fica pronta para o …
entre conversas e flores 