Quando acontece alguma situação que me faz sentir raiva, minha mente já começa a criar respostas reativas e de confronto. Eu crio vários cenários na cabeça. No calor da emoção, é difícil observar com clareza e tranquilidade o que está acontecendo. Parece que um fogo sobe nas veias e a gente fica pronta para o …
Tag: Saúde mental
Do surto ao deixa pra lá
É incrível como eu consigo transitar de um estado raivoso para um "deixa pra lá" em menos de vinte e quatro horas. Não sei se é porque não guardo rancores, se não me apego ou se é preguiça de ficar gastando energia. Nessa semana, tive duas situações em que pude perceber esse meu estado bipolar-raivoso-indiferente. …
Não me pergunte sobre o amanhã
Algumas pessoas me perguntam sobre o amanhã. Por que elas acham que eu sei sobre o amanhã? Não tenho esse poder e, sinceramente, nem gostaria de ter. A vida é incerta para você, é incerta para mim, é incerta para todos. Esse fascínio pelo que pode ou deve acontecer amanhã é o que faz perder …
Intuição versus barulho
A palavra intuição aparece toda hora nas esquinas da vida: "escuta sua intuição", quem nunca ouviu essa? Parece até que é algo fácil, não é? Apenas fechar os olhos, esperar três segundos e pimba. Intuição captada, decisões tomadas. Ah, se fosse fácil. Nem o maior dos gurus zen consegue viver em plenitude todos os dias …
entre conversas e flores 