Se você ainda não assistiu o filme Divertidamente 2, por favor, assista. O primeiro também é ótimo e foi indicação da terapeuta que me acompanhava quando eu morava em Brasília. O primeiro filme trabalha muito o papel da tristeza e como olhamos para ela de forma negativa, não percebendo como é importante senti-la. Assisti o …
Categoria: Meditação e Yoga
Uma boa noite de sono
Perguntado sobre uma demonstração de amor próprio, o rapaz respondeu que é ter uma boa noite de sono. Dormir o tempo que o corpo pede. Descansar sem despertador. Revigorar a alma durante a madrugada. Permitir-se pausar. Tem horas que o que a gente precisa é dormir e resolver depois. É deixar para pensar depois de …
E depois?
Foto autoral. Gato de verdade ou de mentira? / janeiro, 2022. "E depois?" é uma pergunta que vira e mexe escuto em conversas com amigos ou família. "Ok, faço o curso por dois anos. Mas e depois?"; "Vou me entregar para essa relação. Mas e depois?"; "Quero fazer essa viagem. Mas e depois?". É tanta …
Essa mania de sofrer pelo futuro
Foto autoral. Visita da lua / janeiro, 2022. Duas coisas são ótimas para acalmar a mente: caminhar e escrever. Parece que as ideias se organizam, ficam mais claras e até tomam uma proporção menor. Nossa mente gosta de aumentar as coisas, tem vezes até que cria problemas. Tipo procurar pelo em ovo. O presente pode …
entre conversas e flores 