Mente pensante

Somos seres pensantes. Racionalizamos tudo o tempo todo e nossa mente não sossega nem quando estamos dormindo. Todo mundo já teve um sonho eletrizante pelo menos uma vez na vida. O problema é que pensamos demais e alimentamos muita bobagem.

Ficamos parados na luta intelectual e não experimentamos. Nós sufocamos as emoções e os sentimentos para pensar sobre o que pode acontecer, sobre o que aconteceu e sobre o que pode não acontecer. Ou seja, nada controlável. Colocamos o cérebro como bússola para o nosso caminho e silenciamos o coração.

Tem vezes que a mente está tão agitada, mas tanto, que sofremos e nos afogamos no mar de angústias, dúvidas e ansiedades. E o pensamento está lá longe, lá naquilo que não controlamos e, claro, no que pode não dar certo. Ah, se usássemos nossa criatividade para alimentar apenas pensamentos leves.

Quando pausamos, pegamos uma caneta e anotamos absolutamente tudo que chega na cabeça, percebemos que raramente os pensamentos tem relação com o momento presente. A nossa mente brinca com a gente, ela gosta de permanecer nos estados de sofrimento. Por isso a importância de reverter: pensando em algo saudável.

Se nada pode ser feito no aqui e agora, liberta. Guarda os pensamentos no papel, conversa com eles e aquieta a mente. Observe-os e deixa ir. Direciona os pés para o chão, veja o que pode ser feito hoje. Coloca sua música preferida pra tocar, abraça alguém querido, olha para o céu, toca uma flor. Nossa vida é só o hoje. Do amanhã ninguém sabe e o passado já foi. Respira.

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Foto autoral. Primavera num céu azul / Março, 2021.

26 comentários sobre “Mente pensante

  1. Fernando Rozano

    Penso que seguimos muito menos nossa intuição do que deveríamos. Racionalizar é importante e fundamental mas como uma medicação apenas na dose certa. Gosto de pensar que por ser pisciano viajo em águas abstratas e me deixo levar, todavia, não deixo de lado a realidade. Bom mesmo o convívio entre ambos, hoje, naturalmente. O meu abraço carinhoso, beijos. 🌷☮️

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    1. O equilíbrio é sempre nosso melhor aliado! Gostei de saber que você é pisciano! Sou virginiana com ascendente em peixes, imagina a sensibilidade com pinceladas de razão que tenho aqui 🙂
      Abraço grande!!

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      1. Tem o lado positivo porque estar em alerta nos protege e também nos mostra situações que passariam despercebidas. O excesso que pode trazer sofrimento, principalmente quando pensamos demais e não nos movemos. Só ficamos inertes alimentando a mente com pensamentos que nos travam. Faz sentido?

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  2. Bruno Morais

    ‘Cérebros brilhantes também podem produzir grandes sofrimentos. É preciso educar os corações.’ Dalai Lama.

    Aprender a descansar, esse descanso que devido ao contexto tem um viés de exercício. Reaprendendo diariamente a ser pleno! Beijos.

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  3. Você estava absolutamente certo quando disse que nossas mentes estão cheias de pensamentos negativos. E se é isso que adicionamos a ela, a pandemia, a frustração causou estragos em uma maneira diferente de pensar. Acho que é bom poder alcançar um profundo estado de relaxamento e harmonia, encontrar um estado de paz, calma e segurança.
    Simplesmente caímos na mente para reduzir o estresse e mudar as emoções negativas. Excelente entrada. Depois de longas férias, é reconfortante ler um ensinamento edificante. Tenha um ótimo fim de semana
    Manuel Angel

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    1. Obrigada pela presença, Manuel! Nossa mente sempre tenta conduzir a gente para o lado negativo, é um exercício diário tentar manter a calma. E, claro, está bem difícil manter a calma nesses últimos tempos. Ótimo final de semana também!

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